Loïc Vergnes- Coach-
Préparateur mental
La préparation mentale dans la vie de tout les jours
La préparation mentale est un élément indispensable dans la réussite des sportifs, mais elle est aussi très utile dans le cadre personnel et professionnel.
Il s'agit d'une forme d'accompagnement qui vise à travailler sur les habiletés mentales afin d'améliorer le bien-être et te permettre d'atteindre tes objectifs professionnels et/ou personnels.
Le travail peut se faire de manière individuelle ou collective en fonction des besoins.
La préparation mentale ? Pour qui ?
Préparation aux examens et concours
Un examen ou un concours en approche et c'est la panique ? Tu as peur de ne pas réussir? Mets toutes tes chances de ton coté en te faisant accompagner.
Organisation du temps de travail
Gestion du stress/ anxiété
Confiance en soi
Préparation à un événement
Un événement en approche qui te rend nerveux et tu veux qu'il se passe au mieux ?
Fais toi accompagner pour te préparer et passer ce moment le plus sereinement possible.
Prise de parole en public
Entretien d'embauche
Grossesse/ Accouchement
Préparation mentale en entreprise
Le coaching en entreprise a pour but d'améliorer le bien-être au travail ce qui va améliorer l'efficacité des collaborateurs en créant ou améliorant la synergie entre ces derniers.
Cohésion d'équipe
Leadership
Team-building
Professionnels et artistes
Le coaching permet aussi aux professionnels et aux artistes d'être plus performants tout en prenant soin de leur bien-être.
Entrepreneurs
Musiciens
Troupes de théâtre
" Il n'y a pas de grande tâche difficile qui ne puisse être décomposée en petites tâches faciles. "
Matthieu Ricard
Les étapes de l'accompagnement en préparation mentale
Phase de diagnostic :
Identifier et analyser la demande de la personne
Prise de conscience
Elaboration d'un plan d'action
Phase de travail :
Entraînement mental personnalisé pour répondre au mieux à la problématique de la personne
Bilan et autonomie :
Faire le bilan sur le travail effectué
Accompagner la personne vers l'autonomie
Viens tester ton mental !
Ici tu pourras évaluer gratuitement tes qualités mentales avec un questionnaire validé scientifiquement, et déterminer les points fort de ton mental !
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Loïc Vergnes
Coach- Préparateur Mental- Hypnothérapeute
06.03.24.78.57
loic.vergnes.pm@gmail.com
Intervention à Valence (26) et ses alentours et de partout ailleurs en visio.
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